Benessere

Come creare un’abitudine

Bene, sono pronto, voglio entrare anch’io nel club dei mattinieri! Detto, fatto? Mica tanto… O sei già predisposto ad alzarti all’alba, oppure non sarà così semplice passare dalla teoria alla pratica. Magari i primi giorni ti sentirai particolarmente motivato e non ti peserà la levataccia ma è molto probabile che, passato l’entusiasmo iniziale, la tua

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Bambini e linguaggio. Quando rivolgersi al logopedista

E’ la domanda che il logopedista si sente porre più spesso: “il mio bambino ha difficoltà nel linguaggio, è troppo presto per una visita?” Partiamo da un presupposto. Non c’è una risposta esatta. I logopedisti, e alcuni pediatri, risponderanno in coro: “il prima possibile!”; altri sceglieranno una strada più cauta e consiglieranno di stare a vedere,

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Come insegnare l’intelligenza ai vostri bambini

Reuven Feuerstein, ideatore del metodo Feuerstein. Professore di Psicologia e Pedagogia. Fondatore dell’istituto Icelp a Gerusalemme, per lo sviluppo del potenziale di apprendimento. Nel 2015 mi sono imbattuta nel metodo Feuerstein e ho iniziato un percorso di formazione. All’epoca rimasi molto positivamente impressionata dalla sua impronta teorica, e solo per vicissitudini personali non ebbi più

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Gli ultimi sei criteri della meditazione

Concludiamo il nostro viaggio nel libro “Come insegnare l’intelligenza ai vostri bambini” secondo le indicazioni del metodo Feuerstein, di Nessia Laniado. Ecco una sintesi gli ultimi sei criteri della mediazione (i primi sei li trovi in questo articolo): 7) INDIVIDUALIZZAZIONE E DIFFERENZIAZIONE Il mondo è bello perchè è vario. Insegniamo ai bambini la libertà di scelta e la variabilità del

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Svezzamento: il passaggio dal biberon al bicchiere

Partiamo dal presupposti che gli ausili per il neonato, nell’ambito delle funzioni della bocca, hanno una loro utilità e a volte diventano l’unica soluzione possibile. Il loro impiego non provoca danni, se avviene con la corretta scelta e conoscenza dello strumento e nei limiti di tempo corretti. Relativamente al biberon, ricordiamo che la suzione è un’attività motoria

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I principali effetti dei farmaci sulla voce

La farmacologia fa parte della nostra vita quotidiana. I farmaci sono importanti, salvano la vita, allontanano il dolore, ci danno sollievo e benessere. Ma non dimentichiamo il rischio di abusarne e il fatto che ai benefici possono anche sommarsi effetti collaterali. Analizziamo questo aspetto dal punto di vista “vocologico”: EFFETTO DISIDRATANTE Esistono molecole che disidratano

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Voce e attività fisica

La scelta dell’attività sportiva impatta sulla voce? Anche in questo caso la risposta è positiva e, se vogliamo proseguire il nostro percorso per preservare l’eufonia fonatoria agendo sulle componenti che indirettamente possono influenzarla, la variabile sport è da analizzare da due punti di vista. LA TIPOLOGIA DI ATTIVITÀ’ FISICA Quando svolgiamo un’attività motoria, in base

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Connettersi con sè stessi

Ci sono giorni in cui sprizzi energia da tutti i pori e altri nei quali, senza un motivo apparente, ti senti uno straccio non appena metti piede fuori dal letto. Quando ti senti al meglio fai bene a pretendere, a spingere sulle attività e ad essere produttivo. Ma quando percepisci che nonostante i tentativi proprio

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